熱門搜尋
| 分類(單選) |
顯示所有篩選
|
|---|---|
| 配送方式(可複選) | |
| 電子書(可複選) | |
| 其他(可複選) |
搜尋結果共 5 筆, 頁數 1 / 1
- 列表
- 小圖
呈現:
|
人生總會有辦法!：學會首尾一貫感，獲得讓生活更自在的壓力應對能力 (電子書)
職場、家庭、人際關係…… 如果無法處理好令人窒息的壓力，會讓人感到焦慮、生活一團糟── 日本壓力管理專家、諮商心理師親授壓力應對技巧 無論是好的改變還是壞的改變，只要是改變，都會伴隨著壓力， ... more |
||
|
人生總會有辦法!學會首尾一貫感，獲得讓生活更自在的壓力應對能力
職場、家庭、人際關係…… 如果無法處理好令人窒息的壓力，會讓人感到焦慮、生活一團糟── 日本壓力管理專家、諮商心理師親授壓力應對技巧 無論是好的改變還是壞的改變，只要是改變，都會伴隨著壓力， ... more |
||
|
允許自己“枯萎”幾日：拒絕內耗，與壓力和平共處
“處理”壓力的最好方法。 本書是日本抗壓心理咨詢師的經驗總結，作者舟木彩乃將抗壓力分為“三感”，即抗壓力=可控感+可解決感+有意義感。可控感——“大概想到了”“之前就有預感”；可解決感——“我能處理、解決好”；有意義感——“一切都有意義”。只要...... more |
||
|
逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力 (電子書)
(Viktor E. Frankl) 所歸納出的【弗蘭克心理學】與【生命凝聚感】為主軸， 解說如何用「理解認知✕應變處理✕意義感」3種能力， 培養對抗嚴峻世界、險惡環境的免疫力! 日本壓力管理專家舟木彩乃更以各種實際諮商案例來舉例...... more |
||
|
逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力
(Viktor E. Frankl) 所歸納出的【弗蘭克心理學】與【生命凝聚感】為主軸， 解說如何用「理解認知✕應變處理✕意義感」3種能力， 培養對抗嚴峻世界、險惡環境的免疫力! 日本壓力管理專家舟木彩乃更以各種實際諮商案例來舉例...... more |
搜尋推薦
另外從您輸入的關鍵字中，推薦您關鍵字: 舟木 的結果(請點選看全部符合的商品)
-
十誡(繼續橫掃日本推理文壇，《方舟》作家最新作品，變態凶手讓全員變共犯!)
優惠價: 79 折, 363 元 -
十誡(《方舟》作家最新作品) (電子書)
優惠價: 88 折, 246 元 -
方舟【日本一舉橫掃9份榜單的推理話題作.首刷描圖紙斷頭書衣版】
優惠價: 79 折, 363 元 -
方舟【日本一舉橫掃9份榜單的推理話題作】 (電子書)
優惠價: 88 折, 290 元 -
方舟
優惠價: 87 折, 308 元 -
方舟
優惠價: 374 元
