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你會比昨天更堅強：心理學家為你量身打造的自信心練習題
缺乏自信卻成為人生絆腳石。 自信不是傲慢。(不是說話大聲的人就有自信。) 自信不是自戀。(自戀有時往往是自卑。) 自信也不是自以為是。(驕傲其實更暴露自信不足。) 累積近三十年經驗的心理學家芭芭拉.馬克威博士如何引導成千上萬的人...... more |
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你會比昨天更堅強：心理學家為你量身打造的自信心練習題 (電子書)
缺乏自信卻成為人生絆腳石。 自信不是傲慢。(不是說話大聲的人就有自信。) 自信不是自戀。(自戀有時往往是自卑。) 自信也不是自以為是。(驕傲其實更暴露自信不足。) 累積近三十年經驗的心理學家芭芭拉.馬克威博士如何引導成千上萬的人...... more |
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再也不怯場：克服社交焦慮，接納自己
案例的經驗，鼓勵讀者從容愉快地擁抱生活。 作者簡介 芭芭拉‧G‧馬克威博士(Barbara G. Markway) 心理學家，本身也是社交焦慮症患者，她在本書中坦承分享克服羞怯和社交焦慮的經驗。2001年5月紐約時報科學版評論報導本書...... more |
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