，是道家流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習，定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。 作者簡介 苗福盛 1960年8月出生。畢業於瀋陽體育學院。遼寧師範大學體育學院副教授、碩士生導師、大連市武術協會副主席，全球功夫網專家委員會專家。苗老師自幼習武...... more