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善待自己，即便你不完美：拋開習慣性自責的思維，從10張探索地圖中自我覺察、無痛改變，活成自己喜歡的模樣 (電子書)
健康管理教練(Health Coach)，這是一本『必讀』的書!我將莎魯書中所教授的方法，套用在我的學員身上，結果每個人都成功改善了健康和體態。這本書我已經買了第3本了，因為我把它送給了更需要它的學員。」——Colleen O. 「事實上...... more |
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