敘述台南縣山派創始人胡龍寶先生的一生，尤其著重於其從政生涯的卓越貢獻。他的一生寧是台灣地方自治史的一個縮影。... more

你一定聽過這些傳聞，或許，你自己就有這樣的觀念： 每個人每晚都要睡足8小時，身體才會健康。 如果老是覺得疲倦，一定是睡眠不足的關係。 缺乏睡眠嚴重時可能致死。 本書作者以自己作實驗，現身說法告訴你：高... more

作者以其親身經驗結合美國最新實驗研究結果，擬定一套睡眠管理計畫，能提高睡眠品質，同時改善睡醒之後的身心狀態。幫助飽受睡眠困擾的人，重新做睡眠的主人；讓未受困擾的人，透過自我激勵，達到充實人生、豐富生命... more