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不再憂鬱:踏上終生遠離憂鬱症的美好旅程
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不再焦慮:克服恐懼、壓力、擔憂、恐慌發作、強迫症等多種困難的改變人生之道
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不再憂鬱操作手冊:12週邁向終生安適健康的旅程
★ 紐約時報暢銷書作家──葛雷哥里.詹茲最新力作! ★ 葛雷哥里.詹茲為 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大傳媒常駐專業嘉賓! ★ 詹茲博士創辦的 The Center: A Place...... more |
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健康與痊癒的五關鍵:身心靈的盼望
氣候異常、地震頻繁、經濟蕭條、能源危機、流行疫情,震撼無可避免。安度危機,你需要提升抵抗力與增強復原力。心理健康專家 / 暢銷書作家葛雷哥里.詹茲博士最新著作幫助你邁向健康與痊癒,從而激發幸福、成功的潛力,並創造競爭優勢! 人的...... more |
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親愛的,妳可以不被憤怒牽著走:智慧女性的12堂情緒管理課
請問奪回情緒主導權, 真正「做自己」! 生氣是一種不好的情緒? 遭遇不公平時,發怒是合理的嗎? 饒恕某人,代表必須繼續讓他傷害? 妳曾因被誤解而感到氣惱?別人的一句話或要求讓妳感到火大... more |