不要再找尋「我」了! 每個人雖然都有「我」的真實感覺，然而這個「我」每一瞬間都在變化。所謂「我」，只是一個因緣的流轉而已。 這是一本有助於現代人深入理解「無我」，離苦得樂的必備之書! 我們... more

斯里蘭卡上座部佛教長老 蘇曼那沙拉Alubomulle Sumanasara X 解剖學者 養老孟司Yoro Takeshi 「真正的自己」根本不存在! 找出『愚蠢之壁』和『無知之壁』的共通點， 然後跨越『「自我」的這道牆...... more

集結~蘇曼那沙拉長老最精華的開示 傳家之寶•燙金典藏版 日常生活瑣事常令你動怒嗎? 能否有方法讓自己不要生氣? 14天大腦更新!由「生氣腦」脫胎換骨成「幸福腦」 「都是別人不好，我會生氣是理所當然的!」 「我實在氣到...... more

「憤怒」就是人類的不幸本身，不發怒將能帶來奇蹟 人生很短，沒有必要痛苦和煩惱 只要心境改變，就可以過得幸福快樂 讓佛陀教你為情緒解套、遠離失控人生的的智慧! 憤怒對生命有害? 發怒... more

所有生物都有集中注意力。 為了要活下去或保護家人那是不可或缺的東西。 可是集中注意力不見得會讓自己自由自在，甚至可能變成不幸的原因。 另外集中注意力也可能從感情製造出來。 從慾望、生氣... more

「憤怒」就是人類的不幸本身，不發怒將能帶來奇蹟 人生很短，沒有必要痛苦和煩惱 只要心境改變，就可以過得幸福快樂 讓佛陀教你為情緒解套、遠離失控人生的的智慧! 憤怒對生命有害? 發怒... more

NO.1 暢銷日本心靈智慧導師告訴你—— 九成的煩惱都是錯覺! 鍛鍊心靈冥想法，累積每個小靈光， 讓你擁抱快樂，幸福一輩子 人說：「我壓力大、常煩惱、不快樂、愛生氣，該如何是好?」 佛說：「一... more

不二，怨親一如，物我和諧的道理，那麼「不生氣」就是建設人間淨土的起始點。 ●轉化忿怒、降伏煩惱的練功祕笈──釋慧開(佛光大學佛教學院院長) 作者蘇曼那沙拉長老在書中所開示的內容，很有系統也很具體。佛法強調「解行並重」，不能只懂理論，不知...... more

誠品、博客來年度暢銷榜! NO.1 暢銷日本的心靈智慧良帖! 生氣，幸福就遠離! 笑得出來，怒氣就消! 隨頁精選《化解忿怒心靈智慧小語》，隨時翻讀、隨時練習不動怒 人說：「我明明不想生氣，為什... more

不二，怨親一如，物我和諧的道理，那麼「不生氣」就是建設人間淨土的起始點。 ●轉化忿怒、降伏煩惱的練功祕笈──釋慧開(佛光大學佛教學院院長) 作者蘇曼那沙拉長老在書中所開示的內容，很有系統也很具體。佛法強調「解行並重」，不能只懂理論，不知...... more

.冥想是如此美好，讓我知道如何闡明自己的心境，能夠集中。果然，如何駕御心靈的知識還是必要的。心一靜，就算沒有完全悟透，也能感到平靜安穩。 「冥想?太遙遠了吧!」原本我一直這麼認為，直到因緣際會接觸了蘇曼那沙拉長老這本書，驚人地能讓心感到平穩...... more

鐘都細心體會「我已經完成了這麼多」的喜悅，而不是努力十年後，才感受完成剎那的成就感。 作者簡介 蘇曼那沙拉(Alubomulle Sumanasara) 斯里蘭卡上座部佛教長老、日本上座部佛教協會長老，暢銷作家 1945年4月出...... more

都愛生氣」§ § ×「只有我是對的」──> ○「我不可能永遠是對的」§ § ×「因為你犯了過錯，所以我才會罵你」──> ○「只需針對錯誤指導改善的方法就夠了，不需要生氣。」§ 作者簡介 蘇曼那沙拉 Alubomulle Sumanasara 斯里蘭卡...... more

人，原本帶著超凡的正能量降臨人世。孩提時愛笑的我們長大成人後，越來越疲憊，那股正能量在不斷地外泄。我們該如何讓自己“滿血復活”呢?來自斯里蘭卡的小乘佛教長老蘇曼那沙拉，以俯拾即是的日常小故事，結合佛教教義以及自身修行成果——佛陀的實踐...... more

人，原本帶着超凡的正能量降臨世間。孩提時愛笑的我們長大成人后，越來越疲憊，那股正能量在不斷地外泄。我們怎樣才能讓自己「滿血復活」呢?來自斯里蘭卡的小乘佛教長老蘇曼那色拉，以俯拾即是的日常小故事，結合佛教教義以及自身修行成果——佛陀的實踐...... more