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情緒覺察：情緒要上來了，怎麼辦?從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感
凍結的感覺，這就是我們被觸發的時刻。」 ——蘇珊.坎貝爾 《情緒覺察力》是一本實用的療癒指南，適用於...... more |
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致命廚娘：不要叫我傷寒瑪麗
移民廚娘+未婚敗犬=剝奪人權 × 百年汙名 翻轉醫學史上隱蔽百年的汙名，揭密你所不知道的「傷寒瑪麗」 這是權力與正義的失衡，也是科學與道德的角力! 瑪麗‧馬龍終生沒得過傷寒，卻被稱為「傷寒瑪麗」... more |
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情緒覺察：情緒要上來了，怎麼辦?從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感 (電子書)
凍結的感覺，這就是我們被觸發的時刻。」 ——蘇珊.坎貝爾 《情緒覺察力》是一本實用的療癒指南，適用於...... more |
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人為什麼會吵架：衝突背後的創傷觸發
想要改善自己的情緒狀態，擁有穩固平衡的人際關係，我們必須了解創傷觸發的機制，並進行有意識的覺察和控制。本書源於作者50余年的治療師經驗。全書分為兩大部分，第一部分教我們如何識別和處理觸發反應。第二部分... more |
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