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你只是沒有逼自己幸福：停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰，走出越活越苦悶的假性舒適圈
濾鏡底下GG了! 蘿倫‧韓黛爾‧山德是美國知名人生教練，她的「韓黛爾訓練法」(The Handel Method)以強悍著稱，特色在於強調誠實面對自己的不誠實，抽絲剝繭到連最幽微的內心深處也絕不放過。 她說，這世界確實不公平，你也確實很努力...... more |
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