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健瘦身，一把椅子就夠了!伸展、鍛鍊，雕塑體態就是這麼簡單!
、臀部、髖部、大腿、小腿和身體主要機能所設計一系列的專屬動作，詳細的圖文說明，就像私人專屬教練在你家! 要健身、想瘦身，就是這麼簡單! 作者簡介 貝娜黛.德.加斯奎博士(Dr Bernadette de Gasguet) 專長以瑜伽協助...... more |
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