本書主要著重在引導學習者能將健康知識實踐於日常生活中，是理論與實務並重的入門書。 1.「健康實踐家」：引導讀者正確落實健康行為之方法。 2.「健康Q&A」：提供相關健康知識，健康生活全方位。... more