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比起喜歡自己,我有更多討厭自己的日子:厭世、躺平也沒關係,擁抱陌生自我的111個接納練習
教保文庫、Yes24、Aladin各大書店,讀者評價幾近滿分★ ▎想方設法愛自己,為什麼卻不由自主討厭自己? 韓國知名諮商心理師、暢銷作家邊池盈, 在和無數個案的諮商過程中發現,很多人常常對自己感到陌生, 明明想辦法...... more |
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比起喜歡自己,我有更多討厭自己的日子:厭世、躺平也沒關係,擁抱陌生自我的111個接納練習 (電子書)
文庫、Yes24、Aladin各大書店,讀者評價幾近滿分★ ▎想方設法愛自己,為什麼卻不由自主討厭自己? 韓國知名諮商心理師、暢銷作家邊池盈, 在和無數個案的諮商過程中發現,很多人常常對自己感到陌生, 明明想辦法喜歡自己,但為什麼討厭自己的...... more |
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拯救未來的我:減少後悔、提升行動力的自我調節心理學
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫!改變人生設計的8大心理工具,讓今天的決心變成明天的現實! ◎越努力做出好選擇,越容易後悔?難以替將來打算,是因為大腦認為未來是別人的事?無法養... more |
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拯救未來的我:減少後悔、提升行動力的自我調節心理學 (電子書)
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫!改變人生設計的8大心理工具,讓今天的決心變成明天的現實! ◎越努力做出好選擇,越容易後悔?難以替將來打算,是因為大腦認為未來是別人的事?無法養... more |