◎專業師資為您打造安全、穩定又有效的銀髮族健康操 ◎只需一張椅子，就能安全地「坐著」活動全身 ◎隨書附贈動作示範光碟、運動紀錄表，簡單就上手 本書針對熟齡者的生理、心理及社會等層面，... more

老人學興起的時間較晚，發展時間並不長，但已成為全球重要議題，原因在於人口老化是世界各國最困難且不得不面對的問題之一。臺灣在2018年3月正式進入「高齡社會」，即老年人口占總人口超過14%，預估2026... more