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好好呼吸,甩掉老毛病!
、氣功……等養生活動也是利用呼吸的原理來調節身體。學習正確呼吸,就能甩掉各種自律神經引起的老毛病! 作者簡介 郭育祥 郭育祥診所負責醫師 國立陽明大學醫學系 中華民國自律神經失調症協會創辦人兼理事長 國際AAPB心理生理及生理...... more |
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不想生病就搞定自律神經(大開本新裝版):檢查不出病,其實你的「神經」有問題!
失調」專家──郭育祥醫師,擁有多年的研究及看診經驗,教你認識本世紀最大、也最摸不定的健康殺手──自律神經失調;從病因、病症、迷思到預防、自癒的方法,最完整且實用的健康資訊一次到位,就算你沒有辦法控制你的「自律神經」,也可以引導它乖乖的不作...... more |
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都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分【10周年增訂版】
屢戰屢敗的一連串挫折。 但是,你可曾想過,為什麼減肥計畫永遠都失敗?曾幫助20萬人次成功減肥的減肥名醫郭育祥醫師要告訴你:反覆的減肥失敗不是你的錯,更不是因為意志力薄弱,無來由的暴飲暴食、口味越吃越重,甚至減肥時無法克制食慾,其實都是...... more |
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不想生病就搞定自律神經(大開本新裝版) (電子書)
失調」專家──郭育祥醫師,擁有多年的研究及看診經驗,教你認識本世紀最大、也最摸不定的健康殺手──自律神經失調;從病因、病症、迷思到預防、自癒的方法,最完整且實用的健康資訊一次到位,就算你沒有辦法控制你的「自律神經」,也可以引導它乖乖的不作...... more |
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都是自律神經惹的禍 (電子書)
屢戰屢敗的一連串挫折。 但是,你可曾想過,為什麼減肥計畫永遠都失敗?曾幫助20萬人次成功減肥的減肥名醫郭育祥醫師要告訴你:反覆的減肥失敗不是你的錯,更不是因為意志力薄弱,無來由的暴飲暴食、口味越吃越重,甚至減肥時無法克制食慾,其實都是...... more |
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不想生病就搞定自律神經:檢查不出病,其實你的「神經」有問題
神經失調」保健書 台灣「自律神經失調」專家──郭育祥醫師,將多年的研究&看診經驗,用與讀者輕鬆互動的親切筆法,教你認識本世紀最大、也最摸不定的健康殺手──自律神經失調;從病因、病症、迷思到預防、自癒的方法,最完整且實用的健康資訊一次到位...... more |
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不想生病就搞定自律神經(暢銷紀念版)
冰冷、失眠、眼睛酸、肌肉疼痛、腸胃健康不佳、多汗、肥胖、心血管疾病等問題。臺灣約有92萬名被自律神經失調所困,但確診病患僅有1萬人左右,你或你的親友也可能是其中之一! 「自律神經失調」專家──郭育祥醫師,擁有多年的研究及看診經驗,教你認識...... more |
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吃飽睡好,當然瘦得了!:搞定自律神經,健康瘦身永不復胖
。 但是,你可曾想過,為什麼減肥計畫永遠都失敗?曾幫助20萬人次成功減肥的減肥名醫郭育祥醫師要告訴你:反覆的減肥失敗不是你的錯,更不是因為意志力薄弱,無來由的暴飲暴食、口味越吃越重,甚至減肥時無法克制食慾,其實都是因為──自律神經失調...... more |
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都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分(三版)
永遠都失敗?曾幫助20萬人次成功減肥的減肥名醫郭育祥醫師要告訴你:反覆的減肥失敗不是你的錯,更不是因為意志力薄弱,無來由的暴飲暴食、口味越吃越重,甚至減肥時無法克制食慾,其實都是因為──自律神經失調在作怪。 真正的肥胖元凶:壓力、失眠...... more |
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都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分
永遠都失敗?曾幫助20萬人次成功減肥的減肥名醫郭育祥醫師要告訴你:反覆的減肥失敗不是你的錯,更不是因為意志力薄弱,無來由的暴飲暴食、口味越吃越重,甚至減肥時無法克制食慾,其實都是因為──自律神經失調在作怪。 真正的肥胖元凶:壓力、失眠...... more |
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不想生病就搞定自律神經+一點小改變,簡單醫百病(收縮套書)
的「自律神經失調」保健書 台灣「自律神經失調」專家--郭育祥醫師,將多年的研究&看診經驗,用與讀者輕鬆互動的親切筆法,教你認識本世紀最大、也最摸不定的健康殺手--自律神經失調;從病因、病症、迷思到預防、自癒的方法,最完整且實用的健康資訊一次...... more |
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不想生病就搞定自主神經
跑;3大關鍵飲食,吃出健康不失調;4步驟教你正確呼吸,平衡自律神經又長壽。搞定自律神經,大小毛病自然好。 郭育祥 □國立陽明大學醫學士 □前嘉義基督教醫院精神科主治醫生 □國際AAPB心理生理及生理回饋協會會員 □美國A4M...... more |