保健在中國有着悠久的歷史，早在春秋戰國時期的中醫學經典著作黃帝內經中就全面地總結了先秦時期的養生經驗，明確提出「聖人不洽已病治未病」的養生觀點。 數千年來，歷代的中醫藥學家和養生學家不斷地積累和總結流... more