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膝痛退散：5分鐘快速運動自救法
，方便讀者理解和掌握。本書專為膝關節慢性疼痛人群編寫，可以幫助他們了解膝關節疼痛的相關知識並通過練習來緩解膝痛。 閆琪，體育總局體育科學研究所研究員，博士，中國老年醫學學會運動健康分會常委；美國國家體能協會認證體能訓練師(CSCS)；FMS...... more |
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