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日日湯療:中醫師的39道對症家常湯
?平常喝的湯,竟有如此大的學問! 本書作者陳峙嘉醫師平日忙於看診、演講、採訪、錄影,生活雖忙卻不見他有任何倦容,到底是什麼妙方讓他能保持元氣呢?答案竟然只是一碗熱騰騰的湯!陳醫師笑說,平日看診很忙碌,常常必須在很短的時間內用餐,也沒...... more |
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日日食療:中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜
《日日湯療》的精神,暖男中醫師陳峙嘉,帶讀者重新認識自己的「體質」,書中深入淺出說明一般人常聽到氣虛、血虛、肝主血、脾虛夾濕等,這些到底是什麼意思?以及該如何自我判斷體質? 身體不舒服,其實就是體質失去平衡了。 本書針對一般人常見的症狀...... more |
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女人好養:人氣中醫師寫給你的專屬小寶典
女人是很「好養」的, 做好「分齡保養」就行! ★☆★超過30萬人追蹤 / 林志玲家庭中醫師★☆★ 女神們最暖心的神隊友登場! 超人氣中醫師陳峙嘉寫給你的專屬健康小寶典 掌握7年一次體質大改造的機會, 輕鬆跟老、胖、醜...... more |
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日日湯療:中醫師的39道對症家常湯 (電子書)
?平常喝的湯,竟有如此大的學問! 本書作者陳峙嘉醫師平日忙於看診、演講、採訪、錄影,生活雖忙卻不見他有任何倦容,到底是什麼妙方讓他能保持元氣呢?答案竟然只是一碗熱騰騰的湯!陳醫師笑說,平日看診很忙碌,常常必須在很短的時間內用餐,也沒...... more |
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日日食療:中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜 (電子書)
《日日湯療》的精神,暖男中醫師陳峙嘉,帶讀者重新認識自己的「體質」,書中深入淺出說明一般人常聽到氣虛、血虛、肝主血、脾虛夾濕等,這些到底是什麼意思?以及該如何自我判斷體質? 身體不舒服,其實就是體質失去平衡了。 本書針對一般人常見的症狀...... more |
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非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽,也能瘦得好! (電子書)
嘿!虛胖、實胖、水腫都是胖,麻煩面對好嗎? 青春很短,別一直忙著「減重」和「復胖」! ★24萬粉絲敲碗期待★林志玲真心推薦★ 22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念 超人氣中醫師陳峙嘉的減肥祕技...... more |
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中醫師陳峙嘉的時尚養生帖:歐洲花草與中藥的完美搭配
);放在化粧檯的天然美膚盒(如化妝水、淡斑、防皺、去油、去乾),信手拈來簡易做,療效好,又有預防之效。陳峙嘉醫師教我們自製養生帖,分享用藥專業知識及QA,真是融合花草與中藥的養生寶典。...... more |
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常見病食療大百科:100種疑難雜症+320種對症經典老偏方 (電子書)
50種常見病,120道速效調理食譜 針對呼吸、消化、肝膽、泌尿、代謝、神經、皮膚、眼科、牙科等40種常見病症,搜羅120種經典食療名方,取材天然無副作用,簡易自療,安全又省錢。 10種日常小毛病,吃對... more |
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請你跟我這樣過3:養瘦變美超簡單(新版) (電子書)
●集合西醫、中醫、營養師及相關領域專業人士的智慧結晶,提供專業、正確的建議,教導讀者從釐清觀念開始,讓「美得健康、美得輕鬆」不再是夢想。由內到外,從心出發,變身「無齡」美女! ●把女性最在意的「美麗、... more |
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非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽,也能瘦得好!
嘿!虛胖、實胖、水腫都是胖,麻煩面對好嗎? 青春很短,別一直忙著「減重」和「復胖」! ★24萬粉絲敲碗期待★林志玲真心推薦★ 22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念 超人氣中醫師陳峙嘉的減肥祕技...... more |
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名中醫對症食療保健康
老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥 ●芹菜+紅棗能降低高血壓? ●山楂+冬瓜能瘦身消腫? ●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞? ●香蕉+蜂蜜能改善便祕? ●黃耆+紅棗能提升免疫力... more |
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常見病對症食療方
老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥 ●芹菜+紅棗能降低高血壓? ●山楂+冬瓜能瘦身消腫? ●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞? ●香蕉+蜂蜜能改善便祕? ●黃耆+紅棗能提升免疫力... more |
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請你跟我這樣過3:養瘦變美超簡單(新版)
黃文華VS.侯昌明 女性親子健康生活議題節目第1品牌 權威專家全方位照顧您的健康! 美的健康,白的漂亮,打造無齡美女 ●「黑肉底」有可能變白嗎? ●吃代謝錠、酵素真的能幫助減肥嗎? ●... more |
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非痩不可
一直在節食,一旦恢復飲食就變胖?即使運動也瘦不了?很想變瘦,但不想戒吃美食?如果你有這些困擾,一定要試試臺灣人氣中醫師的不復胖減肥法:不挨餓,也不一定要運動,每一餐吃得飽,也能夠瘦! 本書還告訴你3... more |