第一冊： 【全彩圖解】30+增肌訓練：逆齡‧抗老‧減重‧紓壓‧防病 完全攻略 實證醫學‧釐清迷思‧鍛鍊心法‧超居家訓練 運動新手一定要搞懂的儲肌生心理指南 ※超肌勵附錄：8周訓練菜單(初階/中階/... more

英庭(導演) 林君昵、黃邦銓(導演) 陳小雅(漫畫家) 狼七(漫畫創作者) 左萱(漫畫家) 葉長青(漫畫家) ——好評推薦...... more

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勳(作家) 高鳴晟(剪輯指導) 曾英庭(導演) 林君昵、黃邦銓(導演) 陳小雅(漫畫家) 狼七(漫畫創作者) 左萱(漫畫家) 葉長青(漫畫家) ——好評推薦...... more

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一日生活中，你攝入多少「有害物質」? 起床梳妝、上班工作、三餐進食……這些千篇一律的動作，可能正透過生活中稀鬆平常、帶來便利的日用品，逐漸危害你我的健康。這是由於現今的日用品必須使用大量化學原料製造，... more

完整說明112種常見有害物質、110種日用品的正確用法，認識常見的各式有害物質對身體的影響，並且掌握正確選購方法。唯有建立日用品潛在危害的觀念，認識常見的各式有害物質對身體的影響，並且掌握選購原則和正... more