天有四季，人有五臟，都依照固定的時辰運轉；我們如能遵循這個法則飲食起居，就不會生病；依節律按摩、服藥，則有事半功倍之效。 本書詳細說明肝、心、脾、肺、腎等器官組織、系統與季節的關係，常見疾病與致病... more

在日常生活中，很多看似平淡無奇的小偏方，若用現代醫藥的眼光去檢證，不僅有道理，而且有相當的緩解作用。譬如：在手背上貼二小張金紙、銀紙，或以藥用棉花沾藥粉放在肚臍眼中，即能改善很多小毛病；甚至用自己的手... more

吃乃人生大事，吃的好，美食成良藥，吃錯了就變成反效果。通常大家只知道蔬菜、水果富含維生素和纖維質，常吃可預防便秘；事實上，其中的微量元素效用更大，而且每種蔬各有不同宜忌，不可不知。 譬如，為什麼吃... more

為什麼吃素也會痛風?那是因為豆類、竹筍、香菇吃得較多，而喝水量不足的關係。只要指壓手部，很快就可好轉。 現代生活富裕而緊張，常有小病痛又沒時間看醫生，因此，熟悉自我診斷之道很有必要。 本書介紹... more