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關鍵飲食 健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西?改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽 (電子書)
餐桌上的眉角知多少，長壽的祕密都在這裡! 遵守飲食金字塔，搭配完美三餐，讓你走上健康之巔! 人的健康長壽離不開合理的飲食， 只有遵循均衡飲食的原則，注重營養、飲食衛生、食品安全， 才能有效預防許多嚴重... more |
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關鍵飲食 健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西?改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽
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簡單的家常便飯，不簡單的營養學問：冰箱的食材，日常的習慣，正確的觀念，原來美味與養生結合如此簡單!
幼兒吃毛豆能提升智力?晚上吃番茄瘦身又美容? 煮雞蛋八分鐘最有營養?柳橙汁卸妝能深層清潔? 偷偷告訴你，44個你可能不知道的營養小常識! 常見食物的營養功效，家常菜搭配的錯誤，不同體質飲食宜忌⋯⋯ ... more |
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那些水讓你很意外的point：迷思破解×挑選撇步×知識科普，建立正確的飲水觀念，助你輕鬆找回健康 (電子書)
純水其實超不健康?貴三三的冰川雪山水也沒有比較好? 口渴不可以直接灌一整瓶水?等滲透壓是什麼? 不只搞懂如何喝水，還要破除你對「水」的迷思! ★一本書帶你談談水的那些事，八卦講好講滿給你聽☆ 人可... more |
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