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中醫養生精髓
本書強調中醫養生精髓是「治未病」、養生的重點是養精氣神、養生之本是順應四時，並詳細介紹了食療養生、音樂養生、娛樂養生、運動養生、傳統健身術養生、中藥養生、體質養生、針刺養生、艾灸養生、拔罐養生、指壓養... more |
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