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夜夜好眠：擁抱睡神，不再失眠
五萬字，讀來輕鬆無負擔，並搭配俏皮的插畫、簡易的圖表、睡眠小常識、自我評量測驗、醫師小叮嚀，每個人都可輕易閱讀，快速吸收實用知識。 作者簡介 陳錫中 1972年生，臺灣彰化人。國立陽明大學醫學士與公共衛生研究所博士。曾任新光吳火獅紀念醫院精神科...... more |
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找回睡眠力：銀髮族睡眠寶典
大喊大叫是怎麼回事? 如何不吃藥得好眠?如何不被安眠藥綁架? 失眠，可能是增齡的自然現象，也可能是需要治療的病症!睡眠醫學專家陳錫中醫師，用樸實、輕鬆但深具學理的方式，介紹年長者睡眠的變化，並提醒各種睡眠問題應該就診的關鍵。本書引用本土的研究...... more |
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找回睡眠力：銀髮族睡眠寶典 (電子書)
大喊大叫是怎麼回事? 如何不吃藥得好眠?如何不被安眠藥綁架? 失眠，可能是增齡的自然現象，也可能是需要治療的病症!睡眠醫學專家陳錫中醫師，用樸實、輕鬆但深具學理的方式，介紹年長者睡眠的變化，並提醒各種睡眠問題應該就診的關鍵。本書引用本土的研究...... more |
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夜夜好眠：擁抱睡神，不再失眠 (電子書)
五萬字，讀來輕鬆無負擔，並搭配俏皮的插畫、簡易的圖表、睡眠小常識、自我評量測驗、醫師小叮嚀，每個人都可輕易閱讀，快速吸收實用知識。 作者簡介 陳錫中 1972年生，臺灣彰化人。國立陽明大學醫學士與公共衛生研究所博士。曾任新光吳火獅紀念醫院精神科...... more |
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平林新月：陳錫中散文選
。 作者簡介 陳錫中 祖籍浙江溫州，生於臺灣，一九七四年中興大學機械系畢業，清華大學碩士，休士頓機械工程博士，畢業後從事高新科技之設計與研發。實學實用，三十餘年，歷任石油、航太、醫學、新能源工程經理，兼任美洲天然氣與氫氣動力安全會委員，發表專業...... more |
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學習認知行為治療：實例指引(附DVD)
認知行為治療，歐美當代最風行的治療法 先改變認知，再修正行為 加上高度合作的醫病關係，以及多觀摩 是執行成功CBT的不二法門 認知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應，及自我的評價，... more |
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