我們活在一個二十四小時全天候運作的社會，不論吃的、看的、買的，都是大量生產的東西，人人都渴望找回自己的獨特性。過量的資訊、令人眼花撩亂的選擇、偶像文化、快速生活，還有不能停歇的喧嚷，都使我們難以專注生... more

當我們一覺醒來，便可以選擇。 我們可以抱怨說：「主啊，新的一天來了!」也可以張開雙臂，敞開心扉，說：「主啊，新的一天來了!」我們的態度決定一切。 健身計劃注重身體操練，始於外，也僅止於外。... more