每個人都在追求健康和幸福，但是，真正的健康、幸福，不單單指身體和心理的滿足，而是包含心靈、心理、身體、人際的關係、工作、休閒和生態七個層面的平衡和圓滿，也就是所謂「全人」的生活。要實現人生的七個夢想，... more

本書強調真正的健康不單是指身體方面，還需平衝考量與人生活息息相關的全人層面-心靈、心理、身體、人際關係、工作、休閒和生態。而這七大層面的圓融，正是每個人畢生追尋的夢想。... more