日本銷售突破40萬冊!內分泌及糖尿病專科醫師親身實踐! 40歲罹患舌癌並成功清除病灶後，青木厚醫師執行空腹飲食法，不僅半年腰圍就少8cm、狂甩10公斤，且至今癌症都未曾復發! ‧有效減脂、降血壓、降血糖 ‧預防癌症、失智症、糖尿病 ‧不用...... more

都可以。 許多人在實踐這種飲食法後， 紛紛表示「變瘦了」、「身體變好」、「病情改善許多」等， 就像本書的兩位共同作者，醫學博士、糖尿病醫院院長青木厚， 40歲罹患舌癌、內臟脂肪又超標，後來深入研究16小時空腹法後， 並自我實踐，腰圍就從...... more

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**到貨說明：此為客訂商品，讀者訂購後，商品將於21日工作天左右到貨。(以上預計到貨時間不包含假日且僅供參考，請以博客來寄發的取貨通知信函為準) がん、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、... more

要使用斷食法。大量鍛煉加上斷食，反而會導致肌肉萎縮。 青木厚，醫學博士，青木內科埼玉糖尿病院院長。曾擔任自治醫科大學附屬琦玉醫療中心內分泌代謝科醫生，2015年開設青木內科、康復科，專門治療糖尿病、高血壓、脂質異常症等生活習慣病。本書記載的方法同樣...... more