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您輸入的關鍵字: 青栁幸利
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」的運動可能會讓身體從健康狀態漸漸變得不健康! 青栁幸利博士所提倡的「代謝當量保健法」,經5000人實驗歷經10年的追蹤調查實證。所謂的「代謝當量保健法」就是以身體靜止時為基準,是一種表現身體 活動時會消耗多少能量得單位,這也可以視為運動時...... more