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Happy Stress 壓力是進化你大腦的「武器」:頂尖人士都知道!腦科學實證的掌握壓力「甜蜜點」方法
擅長於挑出錯誤及發現疏失。 為什麼被大聲斥責後,竟陷入一直做錯的循環? A:過度強烈的壓力反應會導致思考停止,因為大腦的DLPFC無法發揮機能,所以無法理解斥罵方所說的話。 為什麼我們總是害怕同一件事、同一個人? A:因為...... more |
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Happy Stress 壓力是進化你大腦的「武器」:頂尖人士都知道!腦科學實證的掌握壓力「甜蜜點」方法 (電子書)
的循環? A:過度強烈的壓力反應會導致思考停止,因為大腦的DLPFC無法發揮機能,所以無法理解斥罵方所說的話。 為什麼我們總是害怕同一件事、同一個人? A:因為大腦會將記憶加深,即使一段快速的畫面,不僅記住情節、也會記住當時情緒...... more |
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最高腦科學教養:後設認知X心理安全,培育次世代人才的關鍵要素
能接受的方式教養,孩子才能真正懂得自我管理,同時啟發潛能! 史無前例的結合 學校教育和神經科學 時任麴町中學校長的工藤勇一,有感於當前教育淪為形式,因而在校期間推動種種學校改革,過程中適逢神經科學專家青砥瑞人先生造訪,因而開啟了「將大腦...... more |
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最高腦科學教養:後設認知X心理安全,培育次世代人才的關鍵要素 (電子書)
能接受的方式教養,孩子才能真正懂得自我管理,同時啟發潛能! 史無前例的結合 學校教育和神經科學 時任麴町中學校長的工藤勇一,有感於當前教育淪為形式,因而在校期間推動種種學校改革,過程中適逢神經科學專家青砥瑞人先生造訪,因而開啟了「將大腦...... more |
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HAPPY STRESS (ハッピーストレス) ストレスがあなたの脳を進化させる
? ストレスというと、ネガティブな印象を受ける人がほとんどでしょう。 確かにストレスは私たちを苦しめることもあります。 しかし、ストレスは、私たちを守り、私たちを強くし、私たちを成長させてくれる大切な養分でもあるのです。 私たちの身体内で、私た...... more |
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腦科學教養法
”,與腦科學專家青砥瑞人跨領域合作,將全新的腦科學研究應用於教育。他們歷時三年潛心研究,發現教養孩子的兩大關鍵是心理安全和元認知。本書是給當代父母實用的教養指南,書中根據真實的教育場景,從腦科學與教育的角度給出了科學的建議,幫助父母走出傳統教養...... more |
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積極壓力:用神經科學應對壓力
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原來每個人都說自己壓力好大
發揮精神壓力的積極作用,幫您借助適度的精神壓力,更好地實現自我成長。 [日]青砥瑞人,DAncing Einstein公司創始人兼首席執行官。在日本讀高中時中途退學,由此開啟了大腦研究的第二人生,遠赴美國UCLA(加利福尼亞大學洛杉磯分校)的...... more |