本書從發現、認知、觀察、了解、尋找等多個層面，循序漸進地進行內容的鋪陳和深入挖掘。精神壓力由來已久，當今社會更是如此。譬如工作、同事和夫婦間關系不和、愁錢、沒時間陪伴孩子或是放松自己，還有孤獨等，這些... more