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運動健護全書：四大法則、三十關鍵，以科學方法有效提升體能成果
的表現。 本書的作者馬克‧巴伯斯博士(Dr. Marc Bubbs)利用他的運動科學專業，輔以大量專家學者實際的案例、經驗，教導你如何從打造健康的身體開始，配合適當的營養學和良好的訓練規劃，以及培養健全的心態，不僅保持健康的身心靈，更能...... more |
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運動健護全書：四大法則、三十關鍵，以科學方法有效提升體能成果 (電子書)
的表現。 本書的作者馬克‧巴伯斯博士(Dr. Marc Bubbs)利用他的運動科學專業，輔以大量專家學者實際的案例、經驗，教導你如何從打造健康的身體開始，配合適當的營養學和良好的訓練規劃，以及培養健全的心態，不僅保持健康的身心靈，更能...... more |
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運動健護全書：四大法則、三十關鍵，以科學方法有效提升體能成果(首刷限量贈品版)
?實際上，這些因素都是缺一不可的，運動界正掀起一波新革命，愈來愈多人採取結合健康、營養、訓練、修復及心態等層面，規劃出一套完善的準則，讓運動員時時刻刻能維持巔峰的表現。 本書的作者馬克‧巴伯斯博士(Dr. Marc Bubbs)利用...... more |
