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讓感受自由：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟被忽略的最大潛能!
健康、表現還有整體的幸福，以及我們如何利用情緒的力量改造人生。」——維偉克.默熙(Vivek Murthy)/醫學博士、MBA、美國第十九任公共衛生服務軍官團指揮官 「我超愛這本書!我受到布雷克特的啟發而變得更加開放；他教我如何...... more |
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讓感受自由：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟被忽略的最大潛能! (電子書)
健康、表現還有整體的幸福，以及我們如何利用情緒的力量改造人生。」——維偉克.默熙(Vivek Murthy)/醫學博士、MBA、美國第十九任公共衛生服務軍官團指揮官 「我超愛這本書!我受到布雷克特的啟發而變得更加開放；他教我如何...... more |
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陪孩子學會情緒管理
馬克·布雷克特曾籌集了數千萬美元，用於考察情緒健康的根源，並在25年間開發出了一套極為有效的方法。他建立了一套首字母縮寫為“RULER”的情緒體系，即識別(Recognizing)、理解(Understanding)、標注...... more |
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