本書從營養學的角度介紹了眾多食物對人體血糖的調節作用，讓讀者能夠進一步瞭解改善飲食所能達到的降低血糖的作用。隨著社會的發展和人們生活水平的提高，糖尿病的發病率日趨增加，已成為一類嚴重影響眾多人群身心健... more

現代營養學研究證實，鹼性食品是促進人體智力發育的主要營養物質，父母要想讓自己的孩子聰明，正確選擇和適當食用就顯得尤其重要。書中系統式的介紹了鹼性食品的分類和判斷食品酸鹼性的基本常識，從蔬菜、水果、乳製... more

本書是針對中小學生每年層出不窮的意外傷害狀況而精心編寫。作者依據不同環境、特定類型、不同年齡階段的特點，分別從物理傷害、化學傷害、生物傷害三大方面，介紹各種意外傷害的原因、相關症狀和預防措施、緊急救護... more

肥胖是人類健康的大敵，如何減肥瘦身試困擾眾多肥胖人群的難題，醫學界一直認為合理膳食和加強鍛鍊式控制肥胖的基本方法，但是眾多肥胖者則難以堅持和適應這兩個方式，本書有系統的介紹目前國外所採取的一系列切實有... more

本書針對如何促進汽車駕駛者的身體健康而精心編寫。近年來我國各種汽車的數量急劇增加，眾多私家車、計程車、公車、長途車駕駛者的健康狀況已引起人們的高度重視。書中系統而全面的介紹了駕駛者的各種保健方法和相關... more

本書是一部介紹多種與中西藥相宜或相克食物的書籍。主要內容有︰西藥與食物相宜相克；中藥與食物相宜相克，……本書具有貼近大眾，科學性強，療效新穎，圖文並茂，漫畫幽默，文字簡約，通俗易懂的特點，可供家庭大眾... more

高溥超中國科協自然科學學會會員，畢業於中國中醫學院醫療系，從醫二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妝品配方700例》(1998年)、《美容化妝小竅門》(1999年)、《健康的誤區》(1999年)《糖尿病食譜》(2000年)、《月經病...... more

本書所載秘穴，其含義有二：一為秘傳穴位，如：醒腦穴等；一為十四經脈穴主治及配穴秘專，如：治隔肌痙攣的秘傳特效穴——贊竹穴等(歷代針灸文獻，均無攢竹穴可治該病的記載)。 全書共兩篇。第一篇病症針灸治療選... more