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勇闖阿拉斯加33天：走入極地荒野，跳脫舒適圈，發現全新的自己
(Melissa Urban)，「30天全食療法」(Whole30)創辦人 伊斯特對回歸原始的飲食、創造性的無聊和其他不適感的追求，既有趣又富有啟發性，充滿了扎實的科學知識，也充滿了歡樂的冒險。——丹.費根(Dan Fagin)，普利茲獎得獎作品...... more |
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勇闖阿拉斯加33天：走入極地荒野，跳脫舒適圈，發現全新的自己 (電子書)
(Melissa Urban)，「30天全食療法」(Whole30)創辦人 伊斯特對回歸原始的飲食、創造性的無聊和其他不適感的追求，既有趣又富有啟發性，充滿了扎實的科學知識，也充滿了歡樂的冒險。——丹.費根(Dan Fagin)，普利茲獎得獎作品...... more |
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大腦不滿足：打破「匱乏循環」，在數位浪潮中奪回生活主導權 (電子書)
，而非大腦認為它需要的事物。伊斯特將幫助你了解阻礙幸福渴望的古老根源，來分辨短期舒適與長期有意義的成長兩者間的不同。今天就拿起這本書，避開陷阱，開始生活!──傑克‧卡爾(Jack Carr)，前海豹部隊成員、狙擊手，《詹姆斯‧里斯的終極名單...... more |
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