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壺鈴重訓解剖全書：打造強健體魄、提升靈活度與穩定性， 全方位增進運動表現的圖解指南
考驗訓練者的靈活度與穩定性， 遠比更槓鈴或啞鈴更能有效增肌減脂、打造強健體魄。 ★知名脊骨神經醫師權威著作，全臺首部壺鈴重訓解剖專書： 作者麥可.哈特爾為美國知名脊骨神經醫師(Doctor of Chiropractic, DC...... more |
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壺鈴重訓解剖全書：打造強健體魄、提升靈活度與穩定性，全方位增進運動表現的圖解指南 (電子書)
考驗訓練者的靈活度與穩定性， 遠比更槓鈴或啞鈴更能有效增肌減脂、打造強健體魄。 ★知名脊骨神經醫師權威著作，全臺首部壺鈴重訓解剖專書： 作者麥可.哈特爾為美國知名脊骨神經醫師(Doctor of Chiropractic, DC...... more |
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別說不可能：當所有行為都加上了風險的機率，你會怎麼選擇?
事物兩面的工具，但你究竟相信什麼，或應該怎麼去做，就請你一起來好好思索了! 作者簡介 麥可.布拉斯藍德Michael Blastland 儘管跟你說故事的麥可.布拉斯藍德(Michael Blastland)其實是畢業於英國文學系並任職於新聞...... more |
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