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復出的本事:以短痛換長勝的實證法則,是勝是敗你都不虧
驚人之姿逆勢再起。耐力運動教練、運動暢銷作家費茲傑羅,取材代表性的案例,掌握簡單出奇的原則並賦予科學佐證,幫助讀者不論在賽場、人生,都能降低變數的打擊,逐漸在短痛裡培養出長勝體質。 處於下坡時,你如何跟自己說話? 三階段從屈服到克服...... more |
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鑽石心態 : 運動心理學教你打造強健的心理素質,跨越比賽與人生的難關
) ★美國亞馬遜網站超過800則書評、4.5顆星好評 面對比賽,想贏的渴望、堅持到底的心理素質,往往超越體能,成為比賽的致勝關鍵。 本書作者麥特・費茲傑羅(Matt Fitzgerald)是一位運動作家,身兼記者、教練、運動營養學家等身分,已出版...... more |
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復出的本事:以短痛換長勝的實證法則,是勝是敗你都不虧 (電子書)
驚人之姿逆勢再起。耐力運動教練、運動暢銷作家費茲傑羅,取材代表性的案例,掌握簡單出奇的原則並賦予科學佐證,幫助讀者不論在賽場、人生,都能降低變數的打擊,逐漸在短痛裡培養出長勝體質。 處於下坡時,你如何跟自己說話? 三階段從屈服到克服...... more |
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鑽石心態 : 運動心理學教你打造強健的心理素質,跨越比賽與人生的難關 (電子書)
) ★美國亞馬遜網站超過800則書評、4.5顆星好評 面對比賽,想贏的渴望、堅持到底的心理素質,往往超越體能,成為比賽的致勝關鍵。 本書作者麥特・費茲傑羅(Matt Fitzgerald)是一位運動作家,身兼記者、教練、運動營養學家等身分,已出版...... more |