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意志力心理學：如何成為一個自控而專注的人
困境，直到實現目標。 在《意志力心理學(如何成為一個自控而專注的人)》一書中，著名心理咨詢專家漢斯-喬治·威爾曼將幫助我們通過學習12個「意志力好助手」，逐步理解並掌握增強意志力的方法，更有針對性地運用意志力，從而將計划付諸實踐。...... more |
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