成為“不在意的人”，需要一點小小的練習。日本超人氣禪師名取芳彥，對日常生活中的煩惱，進行身臨其境的分析，104個“別想太多”的練習，讓人不再憂鬱、焦躁、悶悶不樂……...... more

在追求效率的社會中，不僅是太著急了，攀比、執著、重視結果的風潮同樣會催生出各種各樣的“苦”。本書涉及從日常生活到人際關係的各個方面，只想告訴每一位讀者，無論發生什麼事，都要按照自己的步調前行。生活不是... more