每個時代，都有無數的人會對自己的性格和生活方式產生懷疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐，當醫療系統面對極端的挑戰、病毒並未隨時間而消散時，人們應該期待什麼?該如何應對才能游刃有餘、恰到好處地去面對工作和生活?尾林譽史是日本著名的精神科醫生...... more

本書是一部心理自助類書籍，作者對當代職場人如何把握和梳理自己的心理現狀提出了很多方法和建議。書中講述了如何判斷自己心理狀態是否有問題的方法，以及當你確定自己處於心理狀態有問題的況下，該如何安排自己的工... more