里的孤獨、職場里的孤獨，等等。這些感悟像是良藥，治愈着我們的“心靈感冒”，作者用自身經歷向讀者娓娓道來“何謂幸福的孤獨”，以及“如何讓自己更幸福”。願你合上書後，擁有獨自前行的勇氣，也擁有與人為伴的能力。 有川真由美，日本生活家、作家、斷舍...... more

暢銷書作家有川真由美女士在多個領域工作過，並且走過30多個國家和地區，主要撰寫隨筆與紀實文學，本書是她對50歲後生活、工作的自我反思和總結，每一篇文章都蘊含了作者的生存智慧與人生感悟。 有川真由美以寫實的筆觸描述了步入知命之年後人們遇到的...... more

人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時候，如何應對消極情緒便成了實現目標、提高生活質量的關鍵。 有川真由美倡導的“情緒整理”方法旨在幫助我們協調情緒與現實之間的關係，她從憤怒開始，列舉了如焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、後悔和...... more

。 有川真由美，生於日本鹿兒島縣姶良市。熊本縣立熊本女子大學畢業。作家、攝影家。曾從事化妝品公司事務員、私塾講師、科學館引導員、服裝店店長、和服穿着講師、婚禮協調者、報社編輯等職業。通過禮儀講解和新人教育等經歷，作為女性生活的咨詢人活躍於圖書和...... more

人生要懂得取捨。只有把生活變得簡單一點，才會有精力去發現人生中真正重要的東西。如何在有限的時間裡享受只此一回的人生，創造出精彩的價值和屬於自己的幸福?你有這方面的知識與技能嗎?本書教給你! 有川真由美著的《極簡の生活(簡而美地活)》從生...... more

人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時候，如何應對消極情緒便成了實現目標、提高生活質量的關鍵。 有川真由美倡導的「情緒整理」方法旨在幫助我們協調情緒與現實之間的關系，她從憤怒開始，列舉了如焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和...... more