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兒童拉伸
孩子的柔韌性差，坐立體前屈碰不到腳尖?身體僵硬，協調能力差，運動時容易摔跤受傷?每次運動前後不知道該如何拉伸?本書是日本柔軟王子、專業拉伸教練寫給孩子的居家拉伸寶典，書中揭秘了職業運動員都在用的拉伸方... more |
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