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核心評估與訓練：核心能力的精準測試與針對性發展(修訂版)
核心訓練在保持健康、預防損傷、提升運動表現和康復治療方面發揮著重要的作用。本書詳解核心功能解剖學，如何對客戶進行身體評估和功能性測試，及計畫設計的基礎原理。本書還提供了130餘個核心訓練動作，涵蓋核心... more |
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