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您輸入的關鍵字: (美)約翰·B.雅頓
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作者從腦科學和神經科學的角度出發,獨樹一幟提出了「FEED」法,即集中注意力、改變消極的思維方式、讓好的行為習慣成自然和積極堅持。它可以重塑你的大腦,讓你擁有健康的生活習慣,提高你的注意力和記憶力,幫... more