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打敗那隻叫抑鬱的黑狗:抑鬱症的認知行為療法
。 [美]羅伯特·L.萊希(Robert L.Leahy),美國認知行為療法協會會長美國認知心理治療協會主席美國康奈爾大學醫學院臨床心理學系教授“亞倫·T.貝克獎”獲得者作品長銷全球20多個國家。...... more |
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在抑鬱打敗你之前戰勝它
治癒的頑疾。 在本書中,美國認知心理治療協會主席、認知行為治療領域知名治療師羅伯特·L.萊希博士基於其30 多年的治療抑鬱症的寶貴經驗,用清晰易懂的方式介紹了抑鬱症的成因、症狀,並結合眾多真實的案例,揭示了運用認知行為療法幫助抑鬱者戰勝...... more |
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為什麼嫉妒使你面目全非
你是否曾受到嫉妒的困擾?嫉妒是否影響了你的人際關係?你是否因嫉妒而感到身心俱疲?如果以上問題你的答案都是肯定的,那麼這本書對你而言再適合不過了!作為心理學領域的領軍人物,羅伯特·L.萊希博士在這本書中向我們全面剖析了嫉妒心理。他闡明了嫉妒...... more |
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我焦慮得頭發都掉了
恐懼症、恐慌症、強迫症、廣泛性焦慮症、社交焦慮症、創傷后應激障礙,還對症下藥,給出行之有效的解決方案。 如果你也常常焦慮起來一發不可收拾,那麼親愛的,別慌,這本書將帶你走出困境! 羅伯特·L·萊希博士,備受尊敬的認知心理學家,在認知心理治療領域...... more |
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不焦慮的活法
生活? 本書作者羅伯特‧L‧萊希博士是一位國際上備受尊敬的認知心理學家。他總結25年臨床心理治療的經驗,寫就了這本通俗易懂又具實操意義的焦慮自助手冊,不但詳盡分析了6種當代人常見的焦慮心理模式,還對癥下藥,給出了行之有效的解決方案。 羅伯特‧L‧萊希...... more |