我們每個人，無論是誰，都要學會與痛苦、不確定性和持續的努力共存。沒有人的生活是完美的，再厲害的人也會陷入情緒的漩渦，但是你可以選擇，及時跳出來。 自20世紀90年代末以來，菲爾·施圖茨便開始基於臨床經驗撰寫頗具洞察力的文章，40年間，這些...... more

在成年人的世界裡，崩潰只需一個瞬間，自我修復的過程卻無比漫長。 焦慮感、不安全感、受打擊後的無力感、自我懷疑和否定…… 當崩潰情緒席捲而來時，我們試過挖掘童年經歷，分析性格成因，尋求他人的安慰，也學習... more

。1986年，在洛杉磯開辦私人精神診療所。現于洛杉磯從事心理學臨床實踐研究。 菲爾·施圖茨(Phil Stutz)，畢業於紐約城市大學，並在紐約大學獲得醫學博士學位。早年間曾在雷克島監獄任精神病學醫生，后在紐約開辦自己的私人診所。1982年將診所...... more

。《出版人周刊》甚至斷言︰《工具》將是身心修行或勵志書出版史上唯一可以超越《秘密》的作品。 菲爾•施圖茨(Phil Stutz)，畢業于紐約市立學院。...... more