21世紀，我們越來越多地將日常活動推到晚上，在天黑后長時間工作、鍛煉和社交，因此忽視了我們的身體仍受24小時生物鍾支配這一客觀事實，從而導致以睡眠障礙為代表的一系列健康問題。來自牛津大學的羅素·福斯特教授在本書中分享了他一生的研究，用...... more

主要包括季節的產生、對季節變化的適應、植物對季節變化的預測、哺乳動物和鳥類的季節性繁殖、堅守嚴寒：冬眠和滯育、擇時遷徙、季節和人類進化、人類的生殖時間選擇、出生月效應、疾病和季節性時序、季候型情感紊亂等內容。 羅素·G·福斯特...... more