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您輸入的關鍵字: Joan Bassey
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本書旨在幫助女性以良好的生活方式,增加骨骼強度,減少患上骨質疏鬆症(或稱“玻璃骨”)的危險。本書詳述什麼是骨質疏鬆症,並為各種年齡的女性,設計多種強骨運動,讀者可跟據書中指導,設計適合自己的運動計劃,... more