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即時行動─挑戰拖延惡習，主宰時間和生活
拖延的內在世界是複雜的，你能否辨識出那個扭曲知覺、藉口拖延的聲音─ 總在倒數計時開始，才著手進行重要事件 放任自己逃避任何麻煩或緊迫的事 過度追求完美而對自己有錯誤的期待 對例行性的瑣碎事務顯得漫不經... more |
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