，占據主動。不過本書並非想教你如何操縱他人，而是旨在幫助你超脫現在正在經歷的經歷，學習與他人維持健康和長久的關系。 亨利·克勞德 ，畢業自心理學研究院，獲臨床心理學博士學位 ，美國廣受歡迎的知名作家與執業心理醫師，並共同主持全美播出的心理咨詢節目...... more

職場中的真實案例，教導我們如何建構並執行更好的界線，來應付那些侵犯我們時間、空間的3G產品，霸道上司，以及使我們無法專心一致的同事。從稽核你的時間表，表明你的立場，到學習說“不”，本書作者克勞德都提供了極寶貴的策略和方針，幫助你找回工作、家庭...... more

保持信任； 2.能夠認清並面對現實； 3.能夠以注重結果的方式工作； 4.樂于接受負面的事實並去解決它們； 5.可以促進成長和進步； 6.可以實現超越和人生的意義。 亨利‧克勞德博士，臨床心理學者，在臨床和專業咨詢領域有著豐富經驗；在...... more