腸道好，人就好!想擺脫肥胖憂鬱、用健康方式瘦身就要先做好「腸道鍛鍊」! 日本醫學博士丁宗鐵 以多年的執醫經驗，教你以中醫的觀念認清自身體質，選擇最適合東方人的腸道鍛鍊瘦身法!同時破除大多數人常有的飲食迷思!只要配合正確飲食方式與觀念...... more

。 作者簡介 丁宗鐵 一九四七年生於日本東京。一九六六年，進入橫濱市立大學醫學院就讀，師事石原明、大塚恭南、伊藤宏、大塚靜節等諸位先進學習中醫、醫藥史、藥理學。一九七二年自醫學院畢業。一九七六年橫濱市立大學醫學部研究所課程修畢，取得博士學位，同年...... more

本書介紹各類雖未被歸納為正式的醫療體系，但卻沿用已久且具有療效的民間療法，提供一般大眾居家養生之用，兼具防治疾病的功效。文中概略敘述民間療法的歷史及種類，並針對一般常見疾病，提供有效的食用療法，並導正... more

多數減肥失敗的人，其真正原因是實施不適合自己體質的減肥方法;醫學博士以中藥的治療為中心，淺顯易懂地解說「陰、陽型」的肥胖構造，並附有「陰、陽型」體質的減肥菜單，讓你吃得美味、吃得快樂也能達到瘦身的效果... more