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自信練習:內向者的氣勢培育,成功者的後天素養
嗎?缺乏自信的我又該怎麼辦? 權威心理醫師伊安.羅伯森歷經十餘年研究,用科學方法探究大腦運作,發現「信心」就像肌肉一樣可以訓練,每一次的挑戰,都會使信心肌肉更強健。當成功超出預期,大腦就會做出正向的反饋,這正是自信的來源,只要...... more |
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自信練習:內向者的氣勢培育,成功者的後天素養 (電子書)
嗎?缺乏自信的我又該怎麼辦? 權威心理醫師伊安.羅伯森歷經十餘年研究,用科學方法探究大腦運作,發現「信心」就像肌肉一樣可以訓練,每一次的挑戰,都會使信心肌肉更強健。當成功超出預期,大腦就會做出正向的反饋,這正是自信的來源,只要...... more |
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自信練習:內向者的氣勢培育,成功者的後天素養 (有聲書)
伊安.羅伯森歷經十餘年研究,用科學方法探究大腦運作,發現「信心」就像肌肉一樣可以訓練,每一次的挑戰,都會使信心肌肉更強健。當成功超出預期,大腦就會做出正向的反饋,這正是自信的來源,只要不斷挑戰自我,就能有效培養自信。 挑戰看似困難,卻可...... more |