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從呼吸調整身心： 掌握人體最強大的自癒機制，釋放內心壓力與雜念，20個重拾身心和諧的呼吸練習
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從呼吸調整身心：掌握人體最強大的自癒機制，釋放內心壓力與雜念，20個重拾身心和諧的呼吸練習 (電子書)
動力…… 作者傑西.庫莫過去，也飽受身心困擾， 更曾靠藥物與酒精來麻痺自己， 但練習呼吸，改變了他的一生。 正因為呼吸既是一種潛意識進行的活動， 但我們也能有意識地控制它， 所以能透過「呼吸」這門語言，去與潛意識...... more |
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